2007/Mar/11

หลังจากหายไปนานนนนน...มากๆๆ เนื่องจากงานยุ่ง+โดนใครบางคนแย่งใช้คอมฯ

ก็กลับมาแล้วค่ะ กลับมาพร้อมกับเรื่องราวดีๆที่เราได้ไปประสบพบเจอมา...

เมื่อวันที่21-28 ก.พ.ที่ผ่านมานี้ เรากับแฟนไปวิปัสสนา หลักสูตรพัฒนาจิตให้เกิดปัญญาและสันติสุข ของคุณแม่สิริ กรินชัย ที่ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์ ที่กทม.ค่ะ ตอนที่ไปถึงรู้สึกตื่นเต้นมากๆ เพราะเค้านัดลงทะเบียน 7โมงครึ่ง-9โมงเราไปถึง6โมงครึ่ง ก็มีคนมากันเรื่อยๆเลย มากันเร็วดีจัง แล้วก็ไม่ได้มีแต่คนสูงอายุนะคะ เด็กๆอายุ10กว่า วัยรุ่น รวมกันเกินครึ่งของคนที่มาคอร์สนี้เลย (ทั้งหมด 320คนค่ะ ผู้ชาย 68 คน แม่ชี 1คน ที่เหลือเป็นผู้หญิงค่ะ) ไม่น่าเชื่อว่าเยาวชนไทยจะสนใจปฏิบัติธรรมมากขนาดนี้

ลงทะเบียนเสร็จ ก็รับบัตรแล้วไปเข้าที่พักค่ะ ที่นอนของเราเป็นเตียง2ชั้น ห้องพักรวมประมาณ 80 คน

จากนั้นก็เข้าห้องปฏิบัติ อบรม+ปฐมนิเทศ วิทยากรมีการถามด้วยนะคะ ว่ามีใครถูกจ้างมาปฏิบัติรึเปล่า? แต่เราไม่ใช่ค่ะ ขอบอกก่อน สมัครใจทั้งคู่แน่นอน อิอิ

แต่อยากบอกว่าวันแรกของการปฏิบัติ โหดสุดๆเลยค่ะ เพราะเมื่อคืนนั่งรถทัวร์จากร้อยเอ็ดถึงกทม.ตอนตี5 แล้วก็มาที่ยุวพุทธเลย เราทำทุกอย่างด้วยความง่วงอย่างแรง ไม่รู้เรื่อง จับใจความอะไรไม่ค่อยได้ หน้าเครียดทั้งวัน ไม่อยากเดินจงกรม ไม่อยากนั่งสมาธิ ไม่อยากทำอะไรช้า...ขนาดนี้ รู้สึกเหมือนโดนบังคับยังไงยังงั้น...

วันที่2 ตื่นตี4 ด้วยเสียงออด ตกใจสะดุ้งตื่นด้วยความงัวเงีย เพราะไม่ชินกับสถานที่ หลับๆตื่นๆตลอด ไม่ได้นอนอีกแล้ว ง่วงอีกแล้ว นั่งสมาธิเหมือนนั่งหลับ แต่วันนี้ดีใจค่ะ (ดีใจหนอ) ได้เจอคุณฐิตินาถ ณ พัทลุง คนเขียนหนังสือ'เข็มทิศชีวิต' ตัวเป็นๆ มาบรรยายให้ฟังถึงชีวิตตัวเองประมาณ1ชั่วโมงครึ่ง บรรยายจบ..คนเข้าไปรุมถามกันเพียบ เราได้เข้าไปถามคำถามใกล้ๆด้วยล่ะ

อ้อ..คุณฐิตินาถ บอกว่า ถ้าใครถามว่า 'มาทำอะไร ได้อะไรกลับไป' ให้ตอบว่า'ระลึกชาติ(ชั่ว)ได้'

รู้สึกว่าแต่ละวัน เวลาผ่านไปช้าเหลือเกิน...

วันที่3 ค่อยดีขึ้น วันนี้ตื่นตี3ครึ่ง เนื่องจากต้องรีบไปแย่งห้องอาบน้ำ...เริ่มชินกับการปฏิบัติ เริ่มรู้+เข้าใจประโยชน์ของการวิปัสสนาแนวนี้ชัดขึ้น อ.วรากร ไรวา มาบรรยายเรื่อง 31ภพภูมิให้ฟัง สนุกดี ฮา..กลิ้งกันใหญ่ เราหัวเราะจนน้ำตาไหล (วิทยากรบอกว่าพวกเราโชคดีมากที่ได้เจอตัวจริง ปกติคอร์สอื่นจะเป็นวิดีทัศน์มาเปิดให้ดู) ก็เข้าใจเรื่องเวียนว่ายตายเกิดมากขึ้นนะ แต่ยังไม่เชื่อสนิทใจหรอกค่ะ เพราะพระพุทธเจ้าไม่ให้เชื่อก่อนที่จะได้สัมผัสจริง เราก็ฟังไว้เพื่อให้ระลึกถึงบาปบุญคุณโทษเท่านั้น เราเชื่อเรื่องกฎแห่งกรรมในชาตินี้มากกว่าค่ะ เห็นผลแน่นอน ทำดีได้ดี ทำชั่วได้ชั่ว กันในชาตินี้นี่แหละ...เชื่อมั้ยคะ?

วันที่4 (วันที่สำคัญ เป็นจุดเปลี่ยนของคนที่มาวิปัสสนา) พระเจ้าช่วยกล้วยทอด!!! ตื่นตี3!!! (พรุ่งนี้จะตื่นตี2 มั้ยเนี่ย) ได้ยินเสียงคนอื่นลุกก็ตื่นเลย ทำไมกลายเป็นคนตื่นง่ายแบบนี้ล่ะ เลยง่วงสุดๆ ตอนสวดมนต์เช้า ตาจะปิดแหล่ไม่ปิดแหล่

...แล้วกิจกรรมเรียกน้ำตาก็มาแล้วครับท่าน... ตอนแรกให้ฟังคุณแม่สิริ พูดเรื่องพระในบ้าน ยังไม่เท่าไร พอฟังพันเอก(พิเศษ)ทองคำ ศรีโยธิน พูดไปสักพัก อยู่ดีๆน้ำตาก็ไหล+สะอื้นนิดๆ ทั้งที่เรื่องที่ท่านพูด ก็เคยอ่านในหนังสือ'หยุดความเลวที่ไล่ล่าคุณ'มาแล้วทั้งนั้น กลายเป็นว่า เป็น1ชั่วโมงกว่าๆที่น้ำตาไหลตลอดเวลา ...ยังไม่พอครับ ยังไม่พอ...มีการให้คุณพ่อคุณแม่(ที่มาได้)มาให้ลูกๆที่มาปฏิบัติธรรม ทำพิธีขอขมา โอ้..ร้องไห้หนอ น้ำตาไหลหนอ สะอื้นหนอ อยากเจอแม่หนอ คิดถึงพ่อหนอ อยากกลับบ้านหนอ...

รู้สึกว่า เรามีบุญจริงๆตามที่วิทยากรบอกหรือใครๆบอก รู้สึกว่า..คิดถูกแล้วที่มาวิปัสสนาที่นี่ อยากให้แม่ ยาย น้อง หรือใครๆได้มาปฏิบัติบ้างจัง

OH...! อ้วนหนอ อ้วนหนอ ทำไมอร่อยยังงี้หนอ (กิเลสพุ่งตอนกินข้าว+ของหวานนี่แหละ) ใครจะคิดว่ามาวิปัสสนาแล้วจะอ้วนขึ้นล่ะนี่

ตบะแตกครับท่าน อยากคุยหนอๆๆ ในที่สุดก็ คุยหนอๆจนได้ เห็นคนอื่นคุยได้เลยอยากคุยบ้างอ่ะ (เค้าไม่ให้พูดคุยกันเองนอกจากคุยกับวิทยากรค่ะ เพื่อเป็นการสำรวมกาย สำรวมใจ)

วันที่5 ของการวิปัสสนาแล้ว (ให้ระวัง 'ความเบื่อ') ตื่นตี3ครึ่ง ทำอะไรเสร็จตอนออดดังพอดี(ตี4)

ง่วงคือเก่า(ขอใช้ภาษาอีสานนิดส์นึง) อาหารเช้าไม่อร่อย ไม่ชอบหนอ..ผอมแน่มื้อนี้

10โมง ออกจากสมาธิแล้วรู้สึกว่าไม่อยากทำอะไรเลย เวียนหัวนิดๆ ออกมาอู้จนกินข้าวเที่ยง มานั่งพัก+คุยกับวิทยากร วิทยากรบอกว่าที่เราไม่อยากทำอะไรเลย คือเราเสียดาย ไม่พอใจที่ให้ออกจากสมาธิ ติดสุขเกิน เหมือนถูกแย่งของกิน ก็เลยประท้วง เพราะแสดงออกไม่ได้ก็เลยเก็บอยู่ในใจแบบนี้...อืม ก็จริงนะ

ตอนเย็น แทบแย่ นั่งสมาธิแล้วรู้สึกเหมือนมีอะไรแทง ปวดมากๆ ค่อยๆแทงลึกลงไปๆ ร้อนผ่าวทั้งแขนซ้าย เลยยกมือเรียกวิทยากร ก็ให้เรากำหนดรู้ที่อื่น พูดไปๆ เราก็กลัวอะไรไม่รู้ กลัวมากๆจนน้ำตาไหล จะสะอื้นออกมา ดีที่เขาให้ออกจากสมาธิก่อน ไม่งั้นแย่

วันที่6 แล้วจ้า...ตื่นเกือบตี4 อาบน้ำเสร็จตอนออดดัง

ยังปวดแขนซ้ายอยู่เลย เอายาทาก็ไม่หาย นวดก็แล้ว ไม่รู้จะทำไงดีแล้ว ก็เลยปล่อย...ดูมันเฉยๆ วางอุเบกขา ทำใจให้เป็นกลาง ท่องคำว่า'อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา' ก็ค่อยๆหายปวด ไม่น่าเชื่อจริงๆค่ะ เหมือนที่คุณฐิตินาถ พูดเลย รู้สึกว่าเราเป็นแค่ผู้ดูความปวดเท่านั้น ความปวดกับใจเราเป็นคนละอย่างกัน เราไม่ได้เข้าไปอยู่กับมันด้วย ถ้าเราไม่ทุกข์ไปกับมัน มันก็ทำอะไรเราไม่ได้จริงๆ

เมื่อวานที่นั่งท้ออยู่นาน พอเข้ามาเดินจงกรมต่อ เห็นคนที่ขาไม่ดี ใช้ไม้เท้าเดิน ก็คิดได้ว่า เขายังพยายามเลย ทำไมเราไม่พยายามล่ะ? เราปวดแค่นี้เองนะ ต้องทำให้ได้สิ

.....อีกวันเดียวเท่านั้น!

วันที่7 วันนี้ให้ช้อปปิ้งหนังสือ+ซีดีธรรมะได้แล้ว สมาธิกระเจิงกันหมด คุยกระจาย...ตอนเดินจงกรม ทำผิดกันเยอะเลย

วันนี้ไม่ได้บันทึกอะไรเท่าไร เพราะต้องเตรียมเก็บของกลับบ้าน

วันที่8 สวดมนต์เช้า+บังสุกุลคนตาย+คุณแม่สิริให้โอวาท(ตอนนี้ฮาดี) แล้วก็ไปกินข้าว....กลับบ้านได้แล้ววววว....ดีใจสุดๆ

เปิดมือถือ...miss callเพียบ เฮ้อ...

เปิดทีวี...น่าเบื่อจัง ต้องรับรู้ข่าวสารโลกภายนอกอีกแล้ว มีแต่ข่าวอะไรไม่รู้ ไม่จรรโลงจิตใจเอาซะเลย

เปิดใจ...ต้องทำใจ ในเมื่อเรายังต้องอยู่ในสังคม ต้องเอาความรู้จากการปฏิบัติมาใช้ในชีวิตประจำวันให้ได้ แล้วเราก็จะมีชีวิตอยู่อย่างสงบสุข....

จบแล้วค่ะ---ถ้าใครสนใจอยากไปปฏิบัติธรรม ถามได้เลยนะคะ หรือจะเข้าไปในเว็บต่างๆเหล่านี้ก็ได้ค่ะ

www.ybat.org

www.sdsweb.org

www.jarun.org

www.dhammathai.org

ลืมบอกค่ะว่า ที่ยุวพุทธฯ โดยเฉพาะคอร์สนี้ เหมาะสำหรับคนที่เริ่มปฏิบัติใหม่ค่ะ ไม่เคร่งมาก ไม่ได้ให้นั่งสมาธินานเกินไป เพราะเค้าให้ทำขณิกสมาธิ(สมาธิชั่วขณะ) จะเน้นให้เรามีสติอยู่กับปัจจุบัน กำหนดรู้ รู้สึกตัวตลอดเวลามากกว่าค่ะ ถ้าใครเคยผ่านที่ยากๆอย่างโกเอนก้ามาแล้ว อาจจะรับไม่ได้สำหรับบางอย่าง ซึ่งเรากับแฟนก็เคยไปปฏิบัติของโกเอนก้า แต่ก็จะมีข้อดีก็คือ ใช้เวลานั่งสมาธิน้อยกว่าเดิมค่ะ จะเน้นเรื่องความกตัญญูมากๆ และหลักสูตรของยุวพุทธฯจะเข้าใจง่าย สามารถนำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายกว่าค่ะ

Suh Reun Bun Jjeum - KYO ( My Girl -OST)

하루 그 날은 너를 멍하니 볼 수 밖에 없었어
ฮา-รู คือ นา-รึน นอ-รึล มอง-ฮา-นี พล ซู พัก-เก ออป-ซอด-ซอ
그때는 너무 아파 휴~ 말 조차 할 수가 없었거든
คือ-เท-นึน นอ-มู อา-พา ฮยู ~ มัล โจ-ชา ฮัล ซู-กา ออป-ซอด-กอ-ดึน
제발 가지 말라고 해봤지만 소용없는 거잖아
เจ-พัล กา-จี มัล-รา-โก เฮ-พวาด-จี-มัน โซ-โย-งอป-นึน คอ-จัน-ฮา
보는 거 그거라도 해야 했었어
โพ-นึน กอ คือ-กอ-รา-โด เฮด-ยา เฮด-ซอด-ซอ
마지막 일 테니까
มา-จี-มัก อิล เท-นี-กา

*나 없이 정말 어떤 거니
*นา ออป-ซี จอง-มัล ออ-ทอน กอ-นี
너 하는 일조차 귀찮아하면서
นอ ฮา-นึน อิล-โจ-ชา ควี-ชัน-ฮา-ฮา-มยอน-ซอ
아파하며 살진 않는 거니 나 정말 니가 걱정이 돼~
อา-พา-ฮา-มยอ ซัล-จิน อัน-นึน กอ-นี นา จอง-มัล นี-กา คอก-จอ-งี ทเว~

아냐 내가 못됐지 사실은 그랬으면 좋겠어
อา-นยา เน-กา มด-ทเวด-จี ซา-ซี-รึล คือ-เรด-ซือ-มยอน ชด-เกด-ซอ
열 번쯤 스무 번쯤 또 서른 번쯤 너를 미워했어
ยอล พอน-จึม ซือ-มู พอน-จึม-โด ซอ-รึน พอน-จึม นอ-รึล มี-วอ-เฮด-ซอ

credit :

K.Octopulse
www.popcornfor2.com/forums/
http://2000mp3.com/

Comment

Comment:

Tweet


ไปมารุ่นเดียวกันเลยนอนห้อง2323ค่ะเมล์(ครายนอนห้อง2324เมล์กลับขนุนด้วยนะคะ )เสียดายไม่ได้ขอเบอร์และเมล์ไว้ไม่กล้าอะ
#20 by ขนุน (203.147.36.35) At 2011-02-28 09:45,
อนุโมทนาบุญด้วยนะจ้ะ ขอให้มีดวงตาเป้นธรรมตลอดไปนะจะ ผมไปมา รุ่นที่ 12 ก.ย 53 (ไม่ยากลับเลยครับ
#19 by ยุทธ (117.47.185.21) At 2010-09-09 16:05,
อนุโมทนาบุญด้วยนะจ้ะ ขอให้มีดวงตาเป้นธรรมตลอดไปนะจะ ผมไปมา รุ่นที่ 12 ก.ย 53 (ไม่ยากลับเลยครับ)
#18 by ยุทธ (117.47.185.21) At 2010-09-09 16:04,
ลืมบอกไป แนะนำเพื่อนที่เคยไปแล้ว

ไปเป็นผู้ช่วยวิทยากรค่ะ

สอนเด็กๆ 7 - 13 ขวบ

ไปด้วยใจจริงๆค่ะ เพื่อช่วยบำรุงศาสนาของเรากันเถอะค่ะ

เด็กรุ่นใหม่จะได้มีจิตใจที่ดี เพื่ออนาคตที่ดีของชาติ

โทรไปสมัครที่สมาคม ลองติดต่อดูนะคะ
#17 by จ๊ะจ๋า (58.64.92.232) At 2010-05-08 16:39,
เพิ่งกลับมาวันนี้เองค่ะ

ดีใจมากที่ได้ไป ไม่เสียทีจิงๆ คุ้มมาก 7 วัน

ใครที่คิดจะไป ไปเลยค่ะ ท่านจะไม่เสียใจเลยที่ไปสักนิดเดียว

ได้บทเรียนสอนประสบการณ์ชีวิตที่โรงเรียนไม่เคยสอนเลย

ว่าเราควรใช้ชีวิตยังไง เกิดปัญหา เราก็มีปัญญาแล้ว

ขอบคุณเจ้าของบล๊อกที่ให้ข้อมูลดีดี

ก่อนไปเราก็เข้ามาแอบอ่านเตรียมตัวไปค่ะ

อนุโมทนาสาธุกันด้วยนะคะ
#16 by จ๊ะจ๋า (58.64.92.232) At 2010-05-08 16:35,
ก่อนไปไม่เคยเชื่อคิดว่าเป็นลัทธิอะไรก็ไม่รู้ พอได้ไปแล้วดีมากๆ เลย ไปครั้งแรกได้เรืองความกตัญญูกลับมา พอไปครั้งที่ 2 ได้เรื่องสติ เวลาทำอะไรก็คิดก่อนทำ อยากให้ชวนเพื่อนๆ หรือน้องๆ ไปปฏิบัติธรรมกันเยอะๆ นะคะ
#15 by นัท (125.27.158.127) At 2010-02-21 17:05,
^^~

ขออนุโมทนาบุญด้วยนะค่ะ

เราก็ได้ไปเหมือนกันค่ะ

เราไปเข้าจนได้เป็นพี่เลี้ยงไปแล้ว

ขอบอกเลยว่าไม่ใช่ง่ายๆเลยค่ะ

แต่ก็ได้เรียนรูอะไรมากขึ้นทีเดียว

^^
#14 by (110.164.168.24) At 2009-12-18 20:23,
อยากจะขอบคุณท่านวิทยากรที่ยุวพุทธ ที่คอยดูแลให้ความรู้ ให้ความอบอุ่น แก่ลูกโยคี เมื่อก่อนเคยคิดว่ากรุงเทพนี้เมืองสวรรค์ตรงใหนหน๋าผู้คนก็วุ่นวายดิ้นรนตัวเป็นเกลียวหัวเป็นน็อต แต่พอไปปฎิบัติธรรมที่ยุวพุทธเจอแล้วว่าสวรรค์อยู่นี้เอง มีแต่คนจิตใจดี ทุกอย่างบริสุทธิดูผู้คนเหมือนนางฟ้า เทวดา อยู่แล้วมีความสุขมากๆ
#13 by แทม (118.175.86.61) At 2009-11-03 17:05,
ถ้าไม่ได้ปฎิบัติธรรม เราคงหลงอยู่กับกิเลิสเผาตัวเองไปเรื่อยๆชีวิตไม่พบกับความสุขอย่างนี้ เราสัญญากับตัวเองเราจะแบ่งเวลาให้ตัวเองไปปฎิบัติธรรมทุกครั้งที่มีโอกาส

#12 by แทม แทม (118.175.86.61) At 2009-11-03 16:58,
ไปปฎิบัติหลักสุตรคุณแม่สิริ 2 ครั้ง รู้สึกตัวเองเปลี่ยนแปลงไป เพื่อนๆ ผู้บังคับบัญชาก็บอกว่าเราใจเย็นลงมากเลย
#11 by (118.175.86.61) At 2009-10-21 16:56,
#10 by TAM (118.175.86.61) At 2009-10-21 16:53,
#9 by ด.ญจันทร์เพ็ญ (124.121.52.70) At 2009-10-11 15:05,
อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ

เพลงเพราะจัง

เคยไปมาแล้วสามครั้งค่ะ




#8 by กัลยาณมิตร (61.19.65.234) At 2009-07-07 10:59,
เพิ่งได้อ่านหนังสือ "เข็มทิศชีวิต" ของคุณฐิตินาถ แล้วเปิดไปด้านหลังจึงเห็น ยุวพุทธิกสมาคม เลยรู้สึกอยากไปเข้าคอส์ทบ้าง แต่ก็กลัวว่าจะทำไม่ได้ เพราะเห็นในตารางการปฏิบัติแล้ว ให้นั่งสมาธิ+เดินจงกรมแยะจัง เพราะโดยปกติลองนั่งสมาธิก่อนนอน นั่งได้ไม่ถึง 10 นาทีเลยค่ะ จิตไม่สงบเลย แต่ก็อยากลองไปปฏิบัติดูบ้างค่ะ แต่อยากจะลองไปเข้าคอส์ท 3 วันดูก่อน เผื่อไม่ไหวค่ะ sad smile
#7 by เพ็ญ (118.174.119.136) At 2009-05-23 14:18,
ขออนุโมทนาด้วยนะครับ...big smile
#6 by jirapat (61.19.219.150) At 2009-05-17 10:11,
#5 by วิบูลย์พงศ์ พันธุนนท์ (61.19.220.5) At 2008-08-17 08:57,
อนุโมทนาบุญด้วยนะจ้ะ ขอให้มีดวงตาเป้นธรรมตลอดไปนะจะbig smile
#4 by ชอบธรรมมะเหมียนกัน (124.120.175.178) At 2008-04-02 01:17,
โลมาน้อยใจบุญจังนะ ... อนุโมทนาด้วยคนจ้า .....

มิน่าหายไปนานเรยยยน๊า~
#3 by *~ Love is all around ~* At 2007-03-13 17:58,
อนุโมทนาด้วยครับ ถ้ามีโอกาสจะลองไปให้ได้
#2 by เชน หยินและหยาง At 2007-03-11 14:17,
blogสวยดี
เพลงก็เพราะ
#1 by inoue At 2007-03-11 12:38,

โลมาน้อย
View full profile